BBB
Train je strak met BBB
Benen, billen en buik zijn voor de meeste vrouwen gebieden die we graag wat strakker en meer gespierd zouden willen zien. Geldt dat ook voor jou? Dan is BBB dé training voor jou!
BBB is een spierversterkende training die voor iedereen toegankelijk is, waarbij de focus ligt op het versterken van de buik-, bil- en beenspieren. Na een korte warming up wisselen buik-, bil- en beenversterkende spieroefeningen elkaar af.
Eerste keer BBB
De allereerste training volg je de rest van de groep om de routines onder de knie te krijgen. Onze trainsters houden nauwlettend in de gaten of je de bewegingen goed uitvoert, zodat je de juiste spiergroepen traint. Zo zorgen ze dat je enkel en alleen de dag erna spierpijn hebt en geen blessures aan de lessen overhoudt.
Ervaar jouw groei
Naarmate de lessen vorderen, voer je de oefeningen steeds soepeler en makkelijker uit. De basisbewegingen keren namelijk iedere les terug. Heb je ze eenmaal door, dan volgt de rest vanzelf. Na enkele lessen begrijp je alle termen die onze trainsters gebruiken.
NIEUW: Twinning is Winning
Samen sporten met je dreumes.
Kom Back in shape met onze Ladyfitlessen terwijl je dreumes ( 1,5 – 3jaar) de sterren van de hemel danst bij DéDé Dance Dreumesles. Meer informatie? Lees verder en meld je aan!
Kleding voor de BBB
Draag vooral waar jij je prettig in voelt. Of dat nu een yoga-outfit of een korte broek is, het maakt ons niet uit.
Wat kost het?
We bieden 3 verschillende abonnementen aan:
1x per week: € 28,50 per maand
2x per week: € 49,95 per maand
Onbeperkt: € 64,95 per maand
Eenmalig brengen wij € 7,50 inschrijfkosten in rekening.
Bekijk hier onze algemene voorwaarden.
Vraag een gratis proefles aan
Ben jij nieuwsgierig geworden naar deze training? Kom dan een keer een gratis proefles volgen en kijk of deze workout bij jou past. Laat je gegevens achter in het formulier en we nemen zo snel mogelijk contact op om samen met jou een geschikte dag en tijd af te spreken.
Mocht u binnen 48 uur niets van ons hebben gehoord ( m.u.v. het weekend) zou u dan zo vriendelijk willen zijn telefonisch contact met ons op te nemen?
